酵素液ダイエット 情報-441

【Yahoo！知恵袋】より

◆質問
プチ断食をしたいのですがやり方がわかりません(>_<)おしえて下さる方いませんか？うちは中oZの女子なんですが沢山間食しちゃうくせがあってお腹が休めないのでお腹をやすませる為にと言うのと、、やっぱダイエットと言う理由を兼ねてです+.今日は一応何も食べないでいたんですが紅茶とウーロン茶飲んじゃいました;;やっぱこれって駄目ですか？

汗

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◆この質問に対する回答は3件でした。
断食なんかしなくても間食をやめて食事を腹八分以下に抑えるだけでｏｋですよ。

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ベジーデル