私はプチ断食ダイエットをして１ヶ月で１０キロほど痩せました。 でもリバウンドが凄...
【Yahoo！知恵袋】より
◆質問
私はプチ断食ダイエットをして１ヶ月で１０キロほど痩せました。 でもリバウンドが凄く怖いです。どのように回復食を行ったらよいでしょうか。
◆この質問に対する回答は4件でした。
なぜ元の太る食事に戻すのかな？そのまま継続すれば良いのです。無理のない方法で。
私はプチ断食ダイエットをして１ヶ月で１０キロほど痩せました。 でもリバウンドが凄く怖いです。どのように回復食を行ったらよいでしょうか。
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なぜ元の太る食事に戻すのかな？そのまま継続すれば良いのです。無理のない方法で。
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Yahoo！知恵袋より引用
不思議とそれほど空腹感は感じない・・。最低限のカロリーはシッカリ確保