プチ断食ダイエット 情報-339

【Yahoo！知恵袋】より

◆質問
良いダイエット方法を探しています。私の体の特徴を並べると、・腕（手首から肩まで）：太い（脂肪）・手の指：太い（脂肪）・おなかと背中：太い（脂肪）・太もも：太い（内側→脂肪、外側→筋肉＆脂肪・ふくらはぎ：太い（筋肉）・足首：太い（脂肪）といった感じです。

私は中学一年生で身長150センチ、体重42キロ。かなり重いです。身長の伸びも遅いです。太ももの外側の筋肉とふくらはぎの筋肉を落としつつ、その他の脂肪を落とせるような、よいダイエット方法があったら教えてください。

まだ中学1年生なので、手術や断食などはできません。だから、なるべくストレッチや筋トレの方法を教えてください。

全体がほっそりとした、モデルのようにきれいなスタイルになりたいです。

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◆この質問に対する回答は2件でした。
体重、全然重くないでしょう。誰かに言われたんですか？思い込みだと思います。それに、女の子は丁度この年頃に急に体重増えたりします。でも一時的なもので、しばらくすると、いつの間にか体重が減りその分身長が伸びたりするみたいですよ。

私に知り合いの女の子たちは、みんなそんな感じです。無理な事はしないで、普通にたべて、部活に励んでみてください。バランスのとれた体型になれると思いますよ。

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ベジーデル