今日から、プチ断食ダイエットはじめました♪お水を２リットル以上飲むんですよね、、...

【Yahoo！知恵袋】より

◆質問
今日から、プチ断食ダイエットはじめました♪お水を２リットル以上飲むんですよね、、。ハーブティとかで飲んでもいいのでしょうか？カフェインの入ってる、コーヒー、紅茶はダメって聞いたんですけど、、、、。

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◆この質問に対する回答は6件でした。
みなさんがおっしゃってる通り、食べないダイエットは確実にリバウンドしますよ。。。水分は２�gで正解ですが、お茶類はだめです。利尿作用が強いため、すぐに排出されてしまうので。一番いいのはミネラルウォーターでしょう。

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ベジーデル