今までダイエットをしていて３キロやせました。ですがどうしても断ることのできない飲...

【Yahoo！知恵袋】より

◆質問
今までダイエットをしていて３キロやせました。ですがどうしても断ることのできない飲み会があり、参加しました。食べる量も飲む量もがまんして、少なめにしましたが、すこし太ってしまいました。みなさんはこういうときどうしていますか？あたしは１日断食しようとしたのですが、友達がどうしても相談があるとのことで、ランチに誘われてしまいました。

---

◆この質問に対する回答は6件でした。
１０００ｋｃａｌ食べ過ぎたとしても、体脂肪換算で１４２ｇです。見た目も、体重計にも現れません。また次の日から、普通の生活にすれば取り戻せます。１〜２ｋｇ体重が増減することは、誰にでもあることで、痩せた太ったの内には入りません。

↓↓↓↓↓

ベジーデル